Lợi ích sức khỏe từ việc ăn tỏi mỗi ngày có thể bạn chưa biết. Tỏi không chỉ là một gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn được coi là một “thần dược” trong y học cổ truyền. Dù nhỏ bé, tỏi lại chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất […]
Sai lầm thường gặp khi sai-lam-thuong-gap-khi-su-dung-dau-an. Dầu ăn là một phần rất quan trọng trong việc nấu nướng hàng ngày. Nó không chỉ giúp món ăn thêm ngon mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng dầu ăn đúng cách. Có rất nhiều sai […]
Ung thư phổi là một trong những loại ung thư rất nguy hiểm và dễ phát triển, gây ra nhiều ca tử vong trên toàn thế giới. Nếu phát hiện sớm dấu hiệu ung thư phổi và điều trị ngay, khả năng sống sót của người bệnh sẽ cao hơn. Vì vậy, việc nhận biết […]
Ăn trứng mỗi ngày đem lại lợi ích gì cho sức khỏe? Chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng để giữ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Trong số nhiều loại thực phẩm, trứng là một lựa chọn tuyệt vời với rất nhiều lợi ích. Không chỉ dễ làm, trứng còn chứa […]
Chế độ ăn tốt cho mắt giúp duy trì sức khỏe mắt, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại khi việc sử dụng các thiết bị điện tử ngày càng phổ biến. Việc chăm sóc thị lực không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng mỏi mắt và khô mắt mà còn hỗ trợ phòng ngừa […]
Cách giảm cân nhanh nhưng vẫn an toàn bắt đầu từ chế độ ăn uống lành mạnh. Hạn chế tinh bột, đường, và thực phẩm chế biến sẵn… Giảm cân nhanh không chỉ giúp bạn có được vóc dáng lý tưởng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong xã hội hiện […]
Bệnh tuyến giáp là tình trạng rối loạn chức năng của tuyến giáp, gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe toàn diện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu rõ hơn về Bệnh Tuyến Giáp. Mọi người hãy cùng Bác sĩ Vân Anh theo dõi hết bài viết […]
Chất béo bão hòa (CBBH) là một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta. Hiểu biết về loại chất béo này giúp chúng ta có thể ăn uống hợp lý hơn, từ đó bảo vệ sức khỏe của tim và cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu thêm về chất béo […]
Hoạt chất NMN có tác dụng gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi tìm hiểu về sức khỏe và chống lão hóa. NMN (Nicotinamide Mononucleotide) giúp tăng cường NAD+, một phân tử quan trọng cho quá trình trao đổi chất và sửa chữa tế bào. Tác dụng nổi bật của NMN bao […]
Uống NMN đúng cách giúp phát huy tối đa hiệu quả trong việc hỗ trợ trao đổi chất, cải thiện sức khỏe và chống lão hóa. Trong bài viết hôm nay Bác sĩ Vân Anh sẽ chia sẻ rõ hơn với mọi người về uống NMN đúng cách. Hãy cùng Bác sĩ Vân Anh xem hết bài viết này […]