Giảm viêm khớp với 10 cách hiệu quả. Viêm khớp là một vấn đề sức khỏe thường gặp, đặc biệt là khi chúng ta lớn tuổi. Nó không chỉ gây đau đớn mà còn làm cho việc di chuyển trở nên khó khăn. Giảm viêm khớp rất quan trọng bởi vì nó giúp bạn đi […]
Canxi là gì? Canxi (Ca) là một loại khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe con người. Nó giúp cơ thể hoạt động tốt và mạnh khỏe. Canxi có nhiều trong xương và răng, giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh. Hiểu về canxi và vai trò của nó giúp chúng ta […]
Loãng xương là một tình trạng sức khỏe làm cho xương trở nên yếu và giòn, khiến cho bạn dễ bị gãy xương hơn. Tình trạng này thường xảy ra khi xương mất đi canxi và vitamin D, dẫn đến sự yếu đi của cấu trúc xương. Điều đặc biệt là loãng xương thường không […]
Bệnh loãng xương là tình trạng xương trở nên mỏng manh, yếu ớt, dễ gãy do sự mất đi mật độ xương… Trong bài viết hôm nay Bác sĩ Vân Anh sẽ chia sẻ rõ hơn với mọi người về vấn đề về bệnh loãng xương. Hãy cùng Bác sĩ Vân Anh xem hết bài viết này nhé! I. […]
Sức khỏe tim mạch và xương khớp là yếu tố quan trọng giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Trong chế độ ăn uống lành mạnh, cá luôn là nguồn dinh dưỡng được ưu tiên hàng đầu nhờ vào hàm lượng Omega-3, vitamin, và khoáng chất phong phú. Dưới đây là 3 […]
Loãng xương là một căn bệnh thầm lặng nhưng vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Bạn có biết rằng, những thói quen xấu hàng ngày của chúng ta có thể là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu 4 […]