Bệnh Đột Quỵ: 4 Điều Quan Trọng Phải Nắm Rõ Trước Khi Quá Muộn!

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Nó xảy ra khi một phần của não không nhận đủ máu, dẫn đến tổn thương tế bào não.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và thương tật trên toàn thế giới. Biết về bệnh không chỉ giúp mọi người hiểu rõ hơn về bệnh, mà còn giúp phát hiện sớm các triệu chứng và tìm cách phòng ngừa hiệu quả.

Trong bài viết ngày hôm nay Bác Sĩ Vân Anh sẽ chia sẻ với mọi người về đột quỵ. Hãy cùng Bác Sĩ Vân Anh theo dõi hết bài viết hôm nay nhé!

1. Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh

1.1 Các yếu tố nguy cơ không thể thay đổi

1. Tuổi tác: Nguy cơ đột quỵ tăng lên khi người ta lớn tuổi, đặc biệt là từ 55 tuổi trở lên.
2. Di truyền: Nếu trong gia đình đã có người bị đột qu.ỵ, khả năng bạn mắc bệnh này cũng cao hơn.
3. Giới tính: Nam giới thường có nguy cơ cao hơn nữ giới khi còn trẻ, nhưng sự khác biệt này có thể giảm đi ở những phụ nữ lớn tuổi.

1.2 Các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi

1. Bệnh tim mạch: Những người mắc bệnh tim mạch có nguy cơ bị đột qu.ỵ.
2. Huyết áp cao: Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến đột qu.ỵ.
3. Bệnh tiểu đường: Người bị tiểu đường có nguy cơ cao mắc các vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu, làm tăng nguy cơ độ.t quỵ.
4. Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều muối, đường và chất béo không tốt cho sức khỏe.
5. Lối sống ít vận động: Thiếu hoạt động thể chất có thể làm cho nguy cơ đột qu.ỵ và bệnh tim tăng lên.
6. Hút thuốc và uống rượu: Những thói quen này có thể làm xấu đi sức khỏe tim mạch và ảnh hưởng không tốt đến chức năng não.

2. Triệu Chứng Của Đột Quỵ

2.1 Các triệu chứng điển hình

1. Yếu một bên cơ thể: Có thể cảm thấy yếu hoặc tê ở một bên mặt, tay, hoặc chân.
2. Khó nói hoặc hiểu lời nói: Người bệnh có thể gặp khó khăn khi nói hoặc nghe.
3. Rối loạn thị lực: Có thể nhìn mờ hoặc không nhìn thấy gì ở một hoặc cả hai mắt.
4. Đau đầu đột ngột: Cảm thấy đau đầu dữ dội mà không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu của đột qu.ỵ.

2.2 Phân biệt đột quỵ với các tình trạng khác

Nhận ra triệu chứng rất quan trọng. Nếu bạn hoặc ai đó xung quanh có các triệu chứng này, hãy tìm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức. Một mẹo đơn giản để nhớ là phương pháp FAST:

• Face (Mặt): Yêu cầu người đó cười và xem mặt có bị lệch không.
• Arms (Cánh tay): Yêu cầu họ nâng cả hai tay và xem tay nào rơi xuống.
• Speech (Lời nói): Yêu cầu họ nhắc lại một câu đơn giản để kiểm tra khả năng nói.
• Time (Thời gian): Nếu có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.

3. Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ

3.1 Thay đổi lối sống

1. Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá, và thịt nạc; giảm muối, đường, và chất béo không tốt.
2. Tăng cường hoạt động thể chất: Nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần, có thể chia ra thành nhiều ngày.
3. Giảm căng thẳng: Cố gắng thực hành yoga, thiền, hoặc tham gia các hoạt động thư giãn.
4. Viên uống hỗ trợ dự phòng bệnh: mọi người có thể xem thêm tại đây.

3.2 Kiểm soát các bệnh mãn tính

1. Theo dõi huyết áp: Kiểm tra huyết áp thường xuyên và làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
2. Quản lý bệnh tiểu đường: Điều chỉnh chế độ ăn uống và thuốc để kiểm soát đường huyết.
3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đi khám bác sĩ thường xuyên để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe.

4. Đối Phó Khi Có Triệu Chứng Đột Quỵ

4.1. Cách xử lý khẩn cấp

1. Gọi cấp cứu ngay lập tức: Hành động nhanh chóng có thể cứu sống người bệnh.
2. Không tự điều trị: Không bao giờ tự dùng thuốc nếu không có chỉ định của bác sĩ.

4.2 Chăm sóc hồi phục sau đột quỵ

1. Liệu pháp phục hồi chức năng: Giúp người bệnh phục hồi khả năng sau đột quỵ.
2. Hỗ trợ tâm lý: Nhiều người cần giúp đỡ tâm lý để vượt qua cảm giác buồn chán hoặc lo âu sau khi bị bệnh.

Phòng ngừa đột quỵ là vấn đề quan trọng mà mọi người nên chú ý. Thay đổi lối sống, chăm sóc sức khỏe định kỳ, và quản lý các bệnh mãn tính không chỉ giúp giảm nguy cơ mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy bắt đầu từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.

Mọi người có thể nhắn tin trực tiếp để Bác sĩ Vân Anh tư vấn rõ hơn nhé!

Liên hệ với Bác sĩ Vân Anh:

• Nhắn tin: https://bsvananh.com/tuvan
• Blog: https://bsvananh.vn/blog-01/
• Facebook: https://bsvananh.com/facebook
• Tiktok: https://bsvananh.com/tiktok
• Youtube: https://bsvananh.com/youtube
• Email: bacsinguyenthivananh@gmail.com